Ant 小家庭

 「產後喬骨盆」這真是自然產媽媽的一大福音！

我相信很多人跟我有一樣的困擾，就是生過孩子後以前的褲子穿不太回去

說也奇怪，第一胎明明已經瘦下來但褲子就是會卡在骨盆那

再不然就是穿褲子兩側骨盆會凸兩塊，

不說可能沒人發現，但自己照鏡子怎樣都不順眼，很困擾啊！

就這麼剛好，我在懷二寶的時候，

無意間在FB媽媽社團上看到有人產後去喬骨盆的分享心得，

於是我暗自把這位師傅的聯絡方式存起來，想說等生完女兒也去試試好了

今天會寫出來就代表我喬完骨盆是有效果的！

錢沒有白花啊（感動）

揪竟是怎麼回事，待我一一寫來～

時間倒轉來到今年5月份（當時產後快2個月）

我懷著半信半疑的心情來到桃園市桃一街的合泰整復所

 竟然是如此家庭式的感覺（跟我原先想的落差好大

 我還以為要帶健保卡來掛號之類的.......

 結果什麼都不用，人跟錢來就好了

 紗門進來後就是等待區

 旁邊有個小小的房間 （師傅正在裡面看別人）

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 終於輪到我了！　超緊張（因為我怕痛>"< ）

 首先師傅會用這副人骨跟我講解自然產骨盆的變化

 大致來說就是如上圖這樣，

 這是每位自然產媽媽都會面臨的問題，

 就算產後身體會漸漸恢復，但骨盆的骨頭是要靠外力去輔助調整

 而且喬骨盆是有時效性的！　<--- 超重要，所以用紅字

 師傅說自然產是6個月內喬最有效，

 而剖腹產恥骨開的幅度不大，能調整的有限，所以要越快喬越好，

 另外，師傅也說剖腹產不管怎麼調整，效果就是沒有自然產那麼好喔

接著就按上圖箭頭所示

第一次去先把骨盆位置往上調；

第二次則是把恥骨往內推，骨盆就變小了

一般人去三次就可以了，

 一次800塊，進行時間約20-30分鐘

 在開始進行前，可以把心中所有的疑問全問清楚再開始進行喔！

對，床上的那位就是奔郎（老公好像狗仔在偷拍......

要去參加喬骨盆前的注意事項有三點

1. 先電話預約才不用等　

2. 喬骨盆前要先排空乳汁

    因為會有趴著的動作，雙手手臂要打開會完全壓住兩顆奶

　 如果沒事先擠奶，後果大家都明白

3. 要穿彈性好的褲子

　因為師傅會伸展你的雙腿，如果去三次都穿同一條褲子最好，這樣更能顯出效果

每次調整完師傅都會幫你量骨盆大小　 

都怪我第一次問題太多．．．．．．

在開始前師傅忙著跟我解說也忘了事先幫我量產後骨盆大小

喬完才記得量，是95cm

喔對了，通常第一次喬會特別痠痛喲，

痠痛到想叫就叫出來沒關係，因為我叫過了，妳不會是第一個了

師傅說因為肌肉跟韌帶支撐寶寶10個月的重量，緊繃太久的關係。

喬完回家的頭兩天還是會持續酸痛喔！ 

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 一週後又去了第二次

喬完是88.5cm ，比上次95cm足足少了6.5cm

吼！連我自己都要尖叫啦．．．

超感謝老白載我來喬骨盆的啦　

因為他原本覺得沒必要，是我很想讓骨盆變小一點，他就答應了

師傅說第一次第二次喬的時間不能間隔太久，

我是一週後去第二次，第三次則是隔了兩週才去

第三次 喬完變87　

通常第一跟第二次的效果是最顯著

經過三次喬完我的骨盆小了好幾公分

師傅要我回家拿出以前小姐時代的褲子試試

 amazing！！！　

還真的穿回去了

省了重買褲子的錢了<------ 顯示為勤儉持家的大嬸

除了學生時期的褲子穿不回去（因為失戀瘦到39Kg）

出社會後的褲子全都套得回去了！

上圖是我產後兩個月拍的照片，小腹還沒完全瘦下來大腿也不細

（看在我犧牲那麼大的份上，各位就加減看唄）

喔對，一定要強調一下.............

喬骨盆並不是變瘦，體重當然也不會減少

不要有錯誤的觀念喲

連老白都覺得太厲害了，於是他也請師傅幫他喬一喬

呃，他不是喬骨盆啦，他是整脊！！

因為他的工作要長期彎腰低頭，久而久之就變成職業病了

所以他也加入了，不過他只喬了這麼一次

因為師傅教了他一些簡單的運動可以自己在家做，

這樣就不用花錢來給他喬了（師傅揪甘心ㄟ啦！）

如果你已經自然產超過6個月了，別傷心.......

趁還年輕再生一個就可以把沒喬到的通通喬回來，

師傅很有把握的說能幫你喬回小姐時代的骨盆喔

另外，之前有觀眾在粉絲團上問「沒生過小孩的可以去嗎？」

我有問師傅，他說沒必要，除非你是骨盆歪斜造成腰酸背痛這一類的

還有確定會生兩胎的媽媽，等生完第二胎再去喬，這樣比較省錢

師傅的專長在於：整脊，運動傷害跟產後喬骨盆這三大類

收費不同，我沒詳細問收費方式，若有需要的請自行打電話去問囉！

如果還來得及的話．．．．．

真心推薦自然產的媽媽去喬一下，以上是我的紀錄心得

我不認識師傅，而且我去三次，三次都有點小遲到，

帶著兩個孩子一起出門，不管怎麼提早準備最終還是遲到

但師傅還是很溫柔的跟我說話XD （對他真不好意思）

地址電話在這～～～～

2017.04.07 更新

由於太多人詢問我無法一一回覆，所以寫在這

預約時間：

週二到週五14:00-21:00

週六到週日10:00-18:00

其餘時間不會有人接聽電話

由於產婦預約量暴增，師傅透過他的客人找到我的粉絲團，

他除了感謝我之外，也請我代為轉達由於預約產婦的電話響個不停已造成他的困擾

所以他服務客人的時候電話線會拔掉，一旦有空檔就會把電話線插回！

目前產婦預約額滿，03/28會重新開放電話預約

喬骨盆價格從2017.03.01起調漲為一次NT.1000

如果電話打不進去，可以試著加師傅 LINE：haotai3314143 

但是我必須跟大家說整復所只有師傅一個人，他若忙碌沒回覆請別太為難他XD

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日子總在忙碌中流逝，放在腦子的不會持久，

唯有紀錄下來才是永恆，寫不出什麼華麗的詞藻，

只有最真實的分享，歡迎一同加入Ant小家庭