原來距離上次上菜已經兩個月了啊(遠目)
家中多了個小屁孩時間還過的真快~
前些日子爆出了一堆毒食物,這讓原本會外食的我們幾乎改成在家吃飯
老白是隻正宗的「歪嘴雞」,大概不想再莫名遭受母夜叉的狂潮風暴,十分識相見餐桌上有什麼吃什麼
有時候冰箱根本沒菜了,隨便燙把麵拌個肉燥也能打發他@@"
趁著恩恩去保母家,腦子終於能騰出點空間來想想整個禮拜的菜色
或許是這陣子心裡對「長男」有些愧疚,前幾天戴上小女人的溫柔面具~問他有沒有想吃什麼菜?
「妳煮什麼都好」 <----- 此言一出,我十分肯定他受到驚嚇了!
平時都特別註名千萬不要海鮮、茄子、香菇、洋蔥、秋葵、芹菜、紅蘿蔔.....(太多,族繁不及備載)
這下什麼都不說,反而讓我不敢趁勢亂煮,還是中規中矩端出他喜歡的雞肉就好
準備材料:
1. 去骨雞腿肉................................. 2副
2. 辣椒.............................................. 1支(怕辣就不要加)
3. 蔥 ................................................. 1支 (蔥白.蔥綠分開)
4. 奶油 ............................................ 1小塊
5. 蒜末 ............................................ 1大匙
6. 黑胡椒 ........................................ 適量
7. 低筋麵粉 ................................... 適量
醬料(先調好)
醬油................................................. 2大匙
水 .................................................... 2大匙
米酒................................................. 1大匙
糖 .................................................... 1/2小匙
太白粉 ............................................ 少許
做法
1. 雞腿兩面均勻沾上少許麵粉,鍋裡不放油,皮朝下煎至兩面金黃
大概是呈現這樣子約7-8分熟,表皮金黃帶有脆脆的口感就行了
切塊備用
2. 熱鍋下奶油,奶油溶化後放入蒜末、蔥白、辣椒、黑胡椒爆香
3. 炒至有香味後,放入切塊的雞腿肉,拌炒下調味料,迅速翻炒均勻,灑下蔥綠即可起鍋
配上醬汁超下飯~
記得最後雞肉下鍋翻炒要快,降子起鍋後才能繼續保有雞腿的酥脆感
*參考食譜:娸娸的異想世界
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- Jul 30 Tue 2013 00:00
[Ant's廚房] 鐵板燒黑胡椒雞腿
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